Dodaj do koszyka jeszcze 4 produkty i uzyskaj 15% zniżki na cały zakup!
Zdrowie
Chcąc zrobić jak najwięcej dla swojego zdrowia, często sięgamy po najróżniejsze kombinacje kapsułek i witamin. Chociaż intencje są dobre, nasz organizm nie działa jak pojemnik, do którego wystarczy wsypać cokolwiek w dowolnym momencie. Wiele witamin wykorzystuje te same szlaki wchłaniania, wiąże się z tymi samymi receptorami lub bezpośrednio wpływa na metabolizm innych witamin.
Zdrowie
Gdy tylko temperatura spadnie do zera, a w biurze lub autobusie rozlegnie się pierwsze kaszlnięcie, w wielu domach rozpoczyna się ten sam rytuał: szklanka wody z musującą tabletką witaminy C i przypadkowa dawka kropli witaminy D. Przyzwyczailiśmy się postrzegać je jako rodzaj środka przeciwpożarowego – coś, co w panice wyciągamy z szafki, gdy tylko poczujemy drapanie w gardle. Nauka i biologia ludzkiego organizmu działają jednak inaczej niż marketing firm farmaceutycznych. W przypadku obu witamin często płacimy bowiem za fałszywe poczucie bezpieczeństwa.
Odporność i witalność
Zatkany nos, niewytłumaczalne kichanie, czerwone plamy na skórze czy skurcze brzucha po pozornie nieszkodliwym obiedzie. Jeśli dobrze znasz te objawy, prawdopodobnie zetknąłeś się już z pojęciami alergii sezonowej lub nietolerancji histaminowej (HIT).
Odporność i witalność
Zatkany nos, niewytłumaczalne kichanie, czerwone plamy na skórze czy skurcze brzucha po pozornie nieszkodliwym obiedzie. Jeśli dobrze znasz te objawy, prawdopodobnie zetknąłeś się już z pojęciami alergii sezonowej lub nietolerancji histaminowej (HIT).
Zdrowie
Żyjemy w czasach, w których ciągłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego stały się niemal normą społeczną. Przewlekły stres i nieprzyjemny, pełzający niepokój już dawno przestały być jedynie abstrakcyjnymi pojęciami psychologicznymi. Objawiają się one skurczem żołądka, niekończącym się strumieniem myśli przed snem oraz uczuciem wyczerpania, którego nie da się po prostu wyspać. Jakby tego było mało, do nieprzyjemnych objawów zaliczamy również dolegliwości żołądkowe. Chociaż podstawą równowagi psychicznej pozostają sen, ruch i zmiana stylu życia, to podczas długotrwałego napięcia nerwowego nasze ciało zużywa kluczowe mikroelementy, sygnalizując w ten sposób, że potrzebuje pomocy.
Zdrowie
Żyjemy w czasach, w których ciągłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego stały się niemal normą społeczną. Przewlekły stres i nieprzyjemny, pełzający niepokój już dawno przestały być jedynie abstrakcyjnymi pojęciami psychologicznymi. Objawiają się one skurczem żołądka, niekończącym się strumieniem myśli przed snem oraz uczuciem wyczerpania, którego nie da się po prostu wyspać. Jakby tego było mało, do nieprzyjemnych objawów zaliczamy również dolegliwości żołądkowe. Chociaż podstawą równowagi psychicznej pozostają sen, ruch i zmiana stylu życia, to podczas długotrwałego napięcia nerwowego nasze ciało zużywa kluczowe mikroelementy, sygnalizując w ten sposób, że potrzebuje pomocy.
Odporność i witalność
Wyobraźcie sobie świat, w którym od smartfona oczekiwano by, że będzie działał na 100% mocy, nawet jeśli poziom naładowania baterii wynosi 12%. Dokładnie to robi współczesne społeczeństwo wobec kobiet – a co gorsza, często same to sobie robimy.
Odporność i witalność
Lato trwa w najlepsze, temperatury na zewnątrz przypominają rozgrzany piekarnik, a ty, patrząc na tę małą buteleczkę witaminy D, która wiernie towarzyszyła ci przez całą zimę, mówisz: „No to, kolego, masz urlop do października!” Brzmi to przecież zupełnie logicznie. Witamina D to „witamina słoneczna”, na zewnątrz słońca jest pod dostatkiem, więc nasz organizm musi ją przecież wytwarzać z całkowitą łatwością.
Zdrowie
Gdy tylko temperatura spadnie do zera, a w biurze lub autobusie rozlegnie się pierwsze kaszlnięcie, w wielu domach rozpoczyna się ten sam rytuał: szklanka wody z musującą tabletką witaminy C i przypadkowa dawka kropli witaminy D. Przyzwyczailiśmy się postrzegać je jako rodzaj środka przeciwpożarowego – coś, co w panice wyciągamy z szafki, gdy tylko poczujemy drapanie w gardle. Nauka i biologia ludzkiego organizmu działają jednak inaczej niż marketing firm farmaceutycznych. W przypadku obu witamin często płacimy bowiem za fałszywe poczucie bezpieczeństwa.
Uroda i skóra
Przyznajmy się – ile razy staliście już przed lustrem i zastanawialiście się, co zmienić? Być może martwi Was sezonowe wypadanie włosów, końcówki, które łamią się, zanim zdążą urosnąć do pożądanej długości, albo paznokcie, które pękają przy najmniejszym dotknięciu. A skóra? Stres, zanieczyszczone środowisko czy szybkie tempo życia mogą odcisnąć na niej swoje piętno szybciej, niż byśmy tego chcieli.
Odporność i witalność
Wyobraź sobie, że Twoje komórki są jak ulubione tenisówki – nowe, czyste, wygodne, elastyczne. Ale jeśli nosicie je codziennie na siłownię, do lasu czy po błocie, a przede wszystkim nie myjecie ich, szybko stracą swój blask i nie będziecie się w nich czuć dobrze, a już na pewno nie osiągniecie najlepszych wyników. Dokładnie tak samo jest z waszym ciałem. Stres, promieniowanie UV, smog – to wszystko powoduje zużycie waszych komórek. A kiedy ich ochronna powłoka ulegnie uszkodzeniu, pojawiają się objawy, które zauważysz na suchej skórze, wolniejszym gojeniu się otarć od butów lub skaleczeń, albo po tym, że po weekendzie nie wyglądasz świeżo, jak soczysty owoc. Nie jesteście jednak w tym osamotnieni – istnieją składniki odżywcze, które działają jak „specjaliści od czyszczenia”, a jednym z nich jest witamina E (ta, która nie rzuca się w oczy, ale działa). Pomaga komórkom przeciwdziałać uszkodzeniom, chroni serce, wzmacnia odporność i spowalnia proces, który nazywamy „dojrzewaniem” (mam na myśli starzenie się). W dzisiejszych czasach nie potrafimy wyłączyć otaczającego nas świata, ale możemy wzmocnić to, co mamy w środku. A witamina E to właśnie to wzmocnienie, które doceni wasze ciało.
Trawienie i detoksykacja
Zabawa na festiwalu od rana do wieczora, całodniowe wędrówki po górach w letnim słońcu czy pełne wrażeń weekendy w domku z przyjaciółmi. Lato jest fantastyczne, ale potrafi naprawdę dać się we znaki naszemu organizmowi. Ekstremalne upały, wysiłek fizyczny, nieregularny sen i dieta składająca się z langoszy czy zup instant prędzej czy później zbierają swoje żniwo.
Odporność i witalność
Czy przyjmowanie multiwitaminy to tylko sposób na drogi mocz? Innymi słowy: czy jeśli zamiast pojedynczych suplementów i odpowiedzialnego dawkowania wrzucimy wszystko do jednego pudełka - będzie to miało sens? Tak i nie - przekonajmy się.
Odporność i witalność
Zatkany nos, niewytłumaczalne kichanie, czerwone plamy na skórze czy skurcze brzucha po pozornie nieszkodliwym obiedzie. Jeśli dobrze znasz te objawy, prawdopodobnie zetknąłeś się już z pojęciami alergii sezonowej lub nietolerancji histaminowej (HIT).
Trawienie i detoksykacja
Jak wyglądałoby nasze trawienie pod mikroskopem? Wyobraź sobie, że zjesz pyszny talerz spaghetti z sosem serowym. Wspaniały smak to dopiero początek… prawdziwa magia zaczyna się dopiero w Twoim przewodzie pokarmowym. To właśnie tam do akcji wkraczają specjaliści: enzymy trawienne. Te „mini-maszyny” odpowiadają za to, że wasz organizm potrafi pozyskać z pożywienia wszystko, co niezbędne: energię, substancje budulcowe i składniki odżywcze. Bez nich nie przyswoilibyście prawie nic z jedzenia, smoothie czy mięsa. Istnieje kilka rodzajów enzymów trawiennych, a każdy z nich ma ściśle określoną rolę:
Harmonia
Wątroba w organizmie człowieka pracuje niestrudzenie przez 24 godziny na dobę, oczyszczając krew z toksyn, metabolizując leki i przetwarzając tłuszcze z pożywienia. Aby jednak ten złożony mechanizm działał bez zarzutu, potrzebuje odpowiednich składników budulcowych. Jednym z absolutnie najważniejszych jest cholina. Chociaż organizm potrafi sam wytworzyć ją w niewielkich ilościach, bez jej wystarczającego spożycia z pożywienia narażamy się na ryzyko stwardnienia wątroby i stanów zapalnych. Przyjrzyjmy się zatem, w jaki sposób dokładnie cholina chroni wątrobę i dlaczego nie powinno jej zabraknąć w Twojej codziennej diecie.
Harmonia
Budzisz się z uczuciem ciężaru, zanim jeszcze otworzysz laptopa? Poranny niepokój, irytacja przy zwykłych e-mailach i utrata motywacji do projektów, które kiedyś sprawiały ci radość... Rozpoznajesz to w sobie? Wiele osób odnoszących sukcesy, menedżerów i przedsiębiorców automatycznie przypisuje te stany zbliżającemu się syndromowi wypalenia zawodowego. Często jednak nie zdają sobie sprawy, że ich układ nerwowy po prostu od dłuższego czasu funkcjonuje „na kredyt”, a problem może mieć wyraźne podłoże biochemiczne. Nie zawsze chodzi tylko o psychikę. Często chodzi o brak paliwa dla mózgu.
Trawienie i detoksykacja
Enzymy trawienne to specjalne białka, które nasz organizm wytwarza naturalnie w przewodzie pokarmowym (np. w gruczołach ślinowych, żołądku, trzustce i jelicie cienkim). Ich głównym zadaniem jest rozkładanie złożonych cząsteczek pochodzących z pożywienia (białek, tłuszczów, węglowodanów) na mniejsze części, które organizm może wchłonąć przez ściany jelit do krwiobiegu i wykorzystać jako źródło energii lub substancje budulcowe.
Prześlemy Ci najlepsze oferty z najkorzystniejszymi cenami i rabatami, aktualne wiadomości dotyczące Twojego zdrowia.
