Dodaj do koszyka jeszcze 4 produkty i uzyskaj 15% zniżki na cały zakup!
Zdrowie
Chcąc zrobić jak najwięcej dla swojego zdrowia, często sięgamy po najróżniejsze kombinacje kapsułek i witamin. Chociaż intencje są dobre, nasz organizm nie działa jak pojemnik, do którego wystarczy wsypać cokolwiek w dowolnym momencie. Wiele witamin wykorzystuje te same szlaki wchłaniania, wiąże się z tymi samymi receptorami lub bezpośrednio wpływa na metabolizm innych witamin.
Zdrowie
Gdy tylko temperatura spadnie do zera, a w biurze lub autobusie rozlegnie się pierwsze kaszlnięcie, w wielu domach rozpoczyna się ten sam rytuał: szklanka wody z musującą tabletką witaminy C i przypadkowa dawka kropli witaminy D. Przyzwyczailiśmy się postrzegać je jako rodzaj środka przeciwpożarowego – coś, co w panice wyciągamy z szafki, gdy tylko poczujemy drapanie w gardle. Nauka i biologia ludzkiego organizmu działają jednak inaczej niż marketing firm farmaceutycznych. W przypadku obu witamin często płacimy bowiem za fałszywe poczucie bezpieczeństwa.
Odporność i witalność
Zatkany nos, niewytłumaczalne kichanie, czerwone plamy na skórze czy skurcze brzucha po pozornie nieszkodliwym obiedzie. Jeśli dobrze znasz te objawy, prawdopodobnie zetknąłeś się już z pojęciami alergii sezonowej lub nietolerancji histaminowej (HIT).
Odporność i witalność
Zatkany nos, niewytłumaczalne kichanie, czerwone plamy na skórze czy skurcze brzucha po pozornie nieszkodliwym obiedzie. Jeśli dobrze znasz te objawy, prawdopodobnie zetknąłeś się już z pojęciami alergii sezonowej lub nietolerancji histaminowej (HIT).
Zdrowie
Żyjemy w czasach, w których ciągłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego stały się niemal normą społeczną. Przewlekły stres i nieprzyjemny, pełzający niepokój już dawno przestały być jedynie abstrakcyjnymi pojęciami psychologicznymi. Objawiają się one skurczem żołądka, niekończącym się strumieniem myśli przed snem oraz uczuciem wyczerpania, którego nie da się po prostu wyspać. Jakby tego było mało, do nieprzyjemnych objawów zaliczamy również dolegliwości żołądkowe. Chociaż podstawą równowagi psychicznej pozostają sen, ruch i zmiana stylu życia, to podczas długotrwałego napięcia nerwowego nasze ciało zużywa kluczowe mikroelementy, sygnalizując w ten sposób, że potrzebuje pomocy.
Zdrowie
Żyjemy w czasach, w których ciągłe napięcie i przeciążenie układu nerwowego stały się niemal normą społeczną. Przewlekły stres i nieprzyjemny, pełzający niepokój już dawno przestały być jedynie abstrakcyjnymi pojęciami psychologicznymi. Objawiają się one skurczem żołądka, niekończącym się strumieniem myśli przed snem oraz uczuciem wyczerpania, którego nie da się po prostu wyspać. Jakby tego było mało, do nieprzyjemnych objawów zaliczamy również dolegliwości żołądkowe. Chociaż podstawą równowagi psychicznej pozostają sen, ruch i zmiana stylu życia, to podczas długotrwałego napięcia nerwowego nasze ciało zużywa kluczowe mikroelementy, sygnalizując w ten sposób, że potrzebuje pomocy.
Zdrowie
Kiedy potrzebujemy nabrać sił i pragniemy spokoju, nadchodzi czas, by zwolnić tempo. Wyobraźcie sobie ciszę górskiego poranka, kiedy mgła unosi się nad doliną, słońce muska górskie zbocza, a powietrze jest rześkie i pachnie dzikimi ziołami. I choć zioła te rosną w najczystszych rejonach i na glebie bogatej w minerały, muszą jednocześnie przystosować się do trudnych warunków panujących w górach. Dzięki temu są bogate w przeciwutleniacze, olejki eteryczne, flawonoidy i związki fenolowe, które przyczyniają się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Odporność i witalność
Ktoś kiedyś nazwał alergie plagą XX wieku. I miał rację. Ostatnio w swoim otoczeniu rzadko spotyka się osobę, która nie cierpi na jakąś alergię lub nietolerancję, zwłaszcza jeśli mieszka w mieście. Ostrzeżenia o pyłkach stały się częścią prognoz pogody, a ostrzeżenia dotyczące glutenu, mleka i skrobi znajdują się na etykietach produktów spożywczych. Po prostu żyjemy w świecie, w którym organizm ludzki nie zdążył przystosować się do wszystkich bodźców lub przez życie w sterylnym środowisku utracił zdolność do przeciwstawiania się bodźcom zewnętrznym.
Odporność i witalność
Tribulus terrestris ta roślina jednoroczna, która rośnie jako roślina letnia w ciepłych strefach klimatycznych, w tym w regionach śródziemnomorskich, subtropikalnych i pustynnych, znana jest jako naturalny środek wspomagający dla mężczyzn, często określany jako „zielona viagra” (w naturalny sposób podnosi poziom testosteronu). Jedną z mniej znanych ciekawostek dotyczących Tribulus terrestris jest jego historyczne zastosowanie nie tylko w medycynie, ale także w rolnictwie i życiu codziennym. Jej kolczaste owoce wykorzystywano do ochrony zboża przed szkodnikami, a także inspirowały one konstrukcję pułapek wojskowych, takich jak kolczaste przeszkody przeciwko kawalerii. Roślina ta stanowi ważny element tradycyjnych systemów medycznych, a jej zastosowanie jest znane w medycynie greckiej, ajurwedyjskiej oraz tradycyjnej medycynie chińskiej.
Stawy i ruch
Wyobraź sobie, że każde poranne wstawanie towarzyszy nieprzyjemnemu ucisku w kolanach, plecach lub palcach. Dla milionów ludzi sztywność stawów i przewlekły ból układu ruchu to codzienność. Podczas gdy większość osób sięga po tabletki przeciwbólowe, które jedynie maskują objawy i obciążają żołądek, współczesna nauka coraz głośniej mówi o naturalnej alternatywie.
Odporność i witalność
Tarczyca to niewielki, ale niezwykle ważny organ w kształcie motyla, znajdujący się z przodu szyi. Reguluje nasz metabolizm, wpływa na poziom energii, nastrój, a nawet wzrost. Aby mogła prawidłowo funkcjonować i wytwarzać hormony, potrzebuje określonych składników odżywczych.
Odporność i witalność
Żyjemy w czasach, w których wymaga się od nas nieustannej, stuprocentowej wydajności. Kiedy ogarnia nas zmęczenie, większość z nas automatycznie sięga po szybkie rozwiązanie w postaci kawy lub puszki napoju energetycznego. Chociaż syntetyczna kofeina i rafinowany cukier dostarczają nam natychmiastowej dawki energii, po szybkim wzlocie często następuje gwałtowny spadek, który jest wielokrotnie większy niż poprzedni. Natura oferuje nam jednak bardziej wyrafinowane i łagodniejsze środki, które wspomagają nasz organizm w naturalnym wytwarzaniu i utrzymywaniu energii.
Wzrok i funkcje poznawcze
Wyobraź sobie, że musiałbyś biegać maraton każdego dnia, bez ani jednego dnia przerwy. Twoje mięśnie prawdopodobnie bardzo szybko zaczęłyby protestować, prawda? Dokładnie takiego samego ekstremalnego wysiłku, choć w znacznie mniejszej skali, wymagamy od naszych oczu.
Energia
Witamina B12 jest najbardziej złożoną witaminą (z chemicznego punktu widzenia) – zawiera kobalt, który ma zasadnicze znaczenie dla jej działania. Znana również jako cyjanokobalamina, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a nasze ciało potrzebuje jej codziennie. Chociaż potrzebujemy go tylko w niewielkich ilościach, jego znaczenie dla produkcji czerwonych krwinek i metabolizmu jest ogromne. Różne badania wskazują, że ma ona korzystny wpływ na nasz nastrój, pamięć oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu. Witamina B12 jest niezbędna do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz metabolizmu białek, węglowodanów i tłuszczów. W odróżnieniu od innych witamin, witamina B12 jest w naturze syntetyzowana wyłącznie przez bakterie występujące w układzie pokarmowym zwierząt. Dlatego pozyskujemy ją głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso i nabiał. Jej wyjątkowość polega również na zdolności do gromadzenia się w wątrobie przez wiele lat, jednak jej niedobór zagraża nie tylko weganom i osobom starszym. Niedobór witaminy B12 nie objawia się natychmiast (może pojawić się dopiero po 1 roku). Zmęczenie jest pierwszym objawem niedoboru tej witaminy. Przewlekłe zmęczenie, problemy z pamięcią, mrowienie w kończynach czy depresja mogą być subtelnymi sygnałami ostrzegawczymi. Ponieważ witamina B12 ma kluczowe znaczenie dla tworzenia mieliny, czyli ochronnej osłonki włókien nerwowych, jej niedobór może prowadzić do problemów neurologicznych, takich jak drętwienie i zaburzenia równowagi. Jeśli niedobór ten nie zostanie wyleczony, może prowadzić do poważnych zaburzeń neurologicznych i niedokrwistości; objawia się on również różnymi objawami hematologicznymi i psychiatrycznymi (obejmującymi splątanie i dezorientację, atrofię, zmiany nastroju i zachowania, psychozy i zaburzenia poznawcze, utratę koncentracji, bezsenność, a także nietrzymanie moczu). W przeszłości niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 była nieuleczalna. W 1926 roku dwaj lekarze odkryli, że spożywanie surowej wątroby może złagodzić te objawy – zmęczenie, utratę pamięci i uszkodzenia nerwów. Dwie dekady później udało się wyodrębnić substancję odpowiedzialną za ten efekt – był to witamina B12.
Uroda i skóra
Witamina B7 może być znana pod wieloma nazwami. Najbardziej znana jest jako biotyna. Nazywa się ją jednak również koenzymem R lub witaminą H. Litera H pochodzi od niemieckiego słowa „Haut”, czyli skóra. Witamina ta ma bowiem ogromny wpływ na największy organ naszego ciała – ludzką skórę.
Uroda i skóra
To nie przypadek, że nazwa biotyny (witaminy B7) pochodzi od greckiego słowa „bios” (βίος), oznaczającego życie. To właśnie życie, świeżość i zdrowy blask ta witamina potrafi tchnąć w Twoją skórę, włosy i paznokcie. Jeśli dasz jej szansę, naprawdę ożyją... dosłownie. Z matowych staną się lśniące, z kruchych – mocne, a z zmęczonych – pełne witalności (marzenie każdej kobiety). I wcale nie chodzi tu o efekt placebo, ale o rzeczywistość popartą nauką. Badania potwierdzają, że biotyna odgrywa ważną rolę w metabolizmie keratyny, aktywności enzymów oraz wpływa na poziom glukozy we krwi. Jest to witamina, która dostarcza organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje od wewnątrz, aby na zewnątrz widać było wyraźną różnicę.
Zdrowie
Na temat cyklu miesiączkowego powstało tak wiele żartów, książek, poważnej literatury i badań naukowych, że niemal niemożliwe jest wymyślenie czegoś nowego. A jednak. Chociaż temat ten dotyczy bezpośrednio połowy światowej populacji (a pośrednio także tej drugiej połowy), nie ma stuprocentowego rozwiązania, które w cudowny sposób rozwiązałoby problemy związane z cyklem kobiecym. I choć istnieją firmy, które twierdzą, że wynalazły produkt „na te dni”, każda kobieta wie, że jej pomaga coś innego. Raz czekolada, raz tabletka, najczęściej jednak święty spokój...
Zdrowie
W Twoim organizmie działa niczym „superbohater”, który zwalcza wolne rodniki, poprawia wzrok, wzmacnia odporność i dba o skórę niczym specjalista z prestiżowego salonu kosmetycznego. Nazywa się beta-karoten – to naturalny cud, który kryje się zarówno w smoothie, jak i w sałatkach. Beta-karoten to barwnik, który nadaje typowy pomarańczowy (ale także żółty czy czerwony) kolor warzywom, takim jak marchew, dynia czy bataty. To właśnie słowo „carota” (łacińska nazwa marchwi) stało się podstawą jego nazwy. W rzeczywistości marchew jest jednym z warzyw o najwyższej zawartości beta-karotenu.
Prześlemy Ci najlepsze oferty z najkorzystniejszymi cenami i rabatami, aktualne wiadomości dotyczące Twojego zdrowia.
