Jest niepozorna, często rośnie wzdłuż polnych dróg, na łąkach czy w ogrodach, ale kryje w sobie ogromną moc. Rumianek pospolity, zwany potocznie rumiankiem, jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych ziół leczniczych na świecie. Być może pamiętacie ją z dzieciństwa, kiedy babcia parzyła wam z niej herbatę na ból brzucha, ale ta niewielka roślina potrafi znacznie więcej.
Czym właściwie jest to zioło?
Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) to niewielka, jednoroczna roślina zielna. Można ją bardzo łatwo rozpoznać po charakterystycznym żółtym, wypukłym środku, białych płatkach i delikatnych liściach, które nieco przypominają koperek.
Jednak tym, co bezbłędnie pozwala go rozpoznać w naturze, jest jego wspaniały, słodkawy zapach, delikatnie przypominający jabłka. Zbiera się właśnie jego kwiaty, najlepiej w słoneczną pogodę około południa, kiedy zawierają najwięcej substancji czynnych. Kwiaty te suszy się następnie w cieniu i wykorzystuje na dziesiątki różnych sposobów.
Dlaczego nasze ciała go uwielbiają?
Rumianek działa jak mała, uniwersalna naturalna apteczka. Zawiera wiele olejków eterycznych, przeciwutleniaczy i flawonoidów. Oto jego największe zalety:
Naturalny środek przeciwstresowy i na bezsenność: Filiżanka herbaty rumiankowej przed snem działa jak łagodny, całkowicie naturalny środek uspokajający. Zawiera bowiem przeciwutleniacz – apigeninę, która wiąże się z określonymi receptorami w mózgu. W ten sposób uspokaja układ nerwowy, pomaga zmniejszyć niepokój i zapewnia znacznie spokojniejszy i głębszy sen.
Pomoc dla podrażnionego żołądka: Masz skurcze, wzdęcia, a może po prostu nie zniosłeś ciężkostrawnego posiłku? Rumianek rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, działa przeciwzapalnie i łagodzi nieprzyjemne dolegliwości.
Cudowny środek na problematyczną skórę: Dzięki swoim silnym właściwościom gojącym i przeciwzapalnym doskonale sprawdza się w przypadku trądziku, egzemy, drobnych otarć czy oparzeń słonecznych. Przyspiesza gojenie i łagodzi zaczerwienienia.
Wzmocnienie odporności: Regularne picie tego napoju pomaga organizmowi zwalczać infekcje, wykazuje łagodne działanie przeciwbakteryjne i stanowi doskonałe wsparcie przy pierwszych objawach przeziębienia
Gdzie wszędzie stosuje się rumianek?
Zastosowania rumianku są niezwykle różnorodne i zdecydowanie nie ograniczają się jedynie do zaparzania go we wrzącej wodzie. Gdzie jeszcze można z nim „czarować”?
1. Tradycyjna herbata i okłady: klasyka, która nigdy nie zawodzi. Czy wiesz jednak, że schłodzony okład z herbaty to wspaniały środek na zmęczone, zaczerwienione i opuchnięte oczy po długim patrzeniu na ekrany?
2. Przemysł kosmetyczny: Wyciąg z rumianku można znaleźć w kremach, tonikach do twarzy, delikatnych mydłach czy balsamach do ust. Jest również popularnym składnikiem szamponów, ponieważ w naturalny sposób podkreśla złote refleksy w blond i jasnych włosach.
3. Inhalacja: Gorąca woda z garścią suszonych kwiatów rumianku i ręcznikiem nałożonym na głowę wspaniale udrożnia zatkane zatoki przy katarze, a jednocześnie pięknie i delikatnie oczyszcza pory na twarzy.
4. Kąpiele lecznicze i relaksacyjne: Kąpiel z dodatkiem mocnego wywaru z rumianku nie tylko uspokoi umysł po męczącym dniu, ale także przyniesie ulgę podrażnionej lub wysuszonej skórze całego ciała.
Siłę i smak rumianku można docenić w ekologicznej herbacie ziołowej Dr. LUCULLUS „Ziołowe ukojenie”, która stanowi zrównoważoną i uspokajającą mieszankę wielu ziół, specjalnie dobranych w celu wspierania relaksu, odprężenia i zapewnienia dobrego samopoczucia. Ma wyśmienity smak, który idealnie nadaje się do wywołania uczucia odprężenia po całym dniu.
Rumianek rzymski to prawdziwy skarb naszych łąk. Jest delikatny, bezpieczny i niezwykle wszechstronny. Niezależnie od tego, czy chcesz uspokoić umysł przed ciężkim dniem, złagodzić dolegliwości żołądkowe, zwalczyć trądzik, czy po prostu pozwolić sobie na chwilę relaksu w otoczeniu przyjemnego zapachu, rumianek jest tu dla Ciebie.
