Wyobraźcie sobie zwykły letni ogród. Co w nim widzicie? Być może kilka róż, kilka krzewów, zieloną trawę i… jaskrawo pomarańczowe lub żółte kwiaty, które wyglądają jak małe, uwięzione słońca. To właśnie nagietek lekarski (Calendula officinalis). Dla wielu osób jest to tylko ładna ozdoba rabat, ale w rzeczywistości jest to jedno z najsilniejszych i najbardziej wszechstronnych ziół, jakie oferuje nam natura.
Jeśli interesują Cię kosmetyki naturalne, pielęgnacja skóry lub po prostu chcesz wiedzieć, jak można leczyć kilka typowych dolegliwości bez konieczności natychmiastowego biegania do apteki, czytaj dalej. Nagietek jest bowiem absolutnym „must-have” świata roślinnego.
Czym to właściwie jest?
Nagietek lekarski to roślina jednoroczna, której kwiaty mienią się wszystkimi odcieniami od żółtego po intensywną pomarańcz. Pochodzi z regionu Morza Śródziemnego, ale obecnie rośnie niemal na całym świecie. Jest to roślina wyjątkowo mało wymagająca – wystarczy jej odrobina słońca i wody, a w zamian obdarzy nas obfitym kwitnieniem od wczesnej wiosny aż do późnej jesieni.
Jego łacińska nazwa „Calendula” pochodzi od rzymskiego słowa „kalendae”, które oznaczało pierwszy dzień miesiąca. Rzymianie zauważyli bowiem, że nagietek kwitnie w ich klimacie niemal każdego miesiąca w roku.
Dlaczego jest ważny i jakie są jego „supermoce”?
Nagietek jest ważny nie tylko dlatego, że przyciąga pszczoły i motyle. Jego prawdziwa wartość tkwi w właściwościach leczniczych. Zawiera olejki eteryczne, flawonoidy, karotenoidy i przeciwutleniacze. Dzięki tym wszystkim składnikom działa jak naturalna tarcza ochronna.
Ponieważ roślina ta ma wszechstronne zastosowanie, możemy ją stosować w przypadku różnych problemów i dolegliwości, które nas trapią.
1. Gojenie skóry i walka z trądzikiem: Jeśli zmagasz się z trądzikiem, drobnymi zadrapaniami, oparzeniami słonecznymi lub suchą skórą, nagietek może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Ma silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Wspomaga tworzenie nowych komórek skóry, dzięki czemu rany goją się szybciej i pozostawiają mniejsze blizny.
2. Łagodzenie stanów zapalnych: Herbatę z nagietka często stosuje się przy bólach gardła.
3. Wsparcie trawienia: Działa korzystnie na żołądek i wątrobę. Jeśli po obfitym posiłku boli cię brzuch, filiżanka herbaty z nagietka może rozwiązać ten problem.
Nagietek jako suplement diety
Działanie nagietka nie ogranicza się jednak tylko do smarowania skóry czy picia ciepłej herbaty. We współczesnym świecie zdrowego stylu życia znalazł on również swoje stałe miejsce wśród suplementów diety.
Ponieważ nagietek jest dosłownie pełen przeciwutleniaczy i karotenoidów (takich jak luteina i zeaksantyna), producenci przetwarzają go na ekstrakty, kapsułki lub krople.
Dlaczego warto rozważyć tę opcję?
Ochrona wzroku: Luteina i zeaksantyna to kluczowe substancje dla zdrowia naszych oczu. Pomagają chronić wzrok przed zmęczeniem spowodowanym niebieskim światłem emitowanym przez ekrany oraz przedłużają witalność oczu.
Silna odporność: Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy kapsułki z nagietkiem pomagają organizmowi zwalczać stres oksydacyjny i wzmacniają naturalną odporność.
Równowaga wewnętrzna: Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania jelit i żołądka oraz wspiera zdrowie wątroby, co ostatecznie przekłada się również na czystszą cerę. Nagietek po prostu leczy zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Dr LUCULLUS włączył nagietek lekarski na przykład do wysokiej jakości suplementu diety „Wsparcie wzroku”, który ma na celu kompleksowe wzmocnienie i ochronę wzroku. Dzięki unikalnemu składowi pomaga zmniejszyć zmęczenie oczu, które może pojawić się po długich godzinach spędzonych przed komputerem. Połączenie składników działa synergicznie i zapobiega podrażnieniom oraz pogorszeniu wzroku.
Złoty cud
Jednym z najlepszych i najpopularniejszych sposobów wykorzystania tej rośliny jest produkcja olejku z nagietka. Brzmi to może luksusowo, ale jego przygotowanie jest zaskakująco proste, a efekt jest bezcenny.
Olejek z nagietka nie jest w rzeczywistości czystym olejkiem eterycznym wycisniętym z kwiatów. Jest on wytwarzany w procesie zwanym maceracją.
Jak to działa?
Suszone lub lekko zwiędłe kwiaty nagietka należy umieścić w wysokiej jakości oleju bazowym – na przykład oliwkowym, migdałowym lub słonecznikowym. Mieszankę tę pozostawia się w nasłonecznionym miejscu na kilka tygodni.W tym czasie olej „wchłonie” wszystkie substancje lecznicze i barwniki z kwiatów, dzięki czemu nabierze pięknego złoto-pomarańczowego koloru. Na koniec mieszankę przecedza się i oto mamy cudowny olej.
Olejek z nagietka to doskonały produkt do pielęgnacji skóry. Można go stosować na suche usta, popękaną skórę dłoni lub dodać do balsamu do ciała. Często wykorzystuje się go również do produkcji znanych maści z nagietka. Jest tak delikatny, że zwykle stosuje się go nawet na najbardziej wrażliwą skórę. Jeśli latem zdarzy Ci się poparzyć słońcem, nałożenie olejku z nagietka natychmiast ukoi skórę i złagodzi zaczerwienienie.
Ciekawostki, o których (prawdopodobnie) nie wiedzieliście
Aby nie chodziło tylko o właściwości lecznicze, nagietek ma za sobą również naprawdę ciekawą historię:
Fałszywy szafran: W średniowieczu kwiaty nagietka wykorzystywano do barwienia potraw (na przykład serów, masła lub zup), aby sprawiały wrażenie, jakby zawierały kosztowny szafran.
Naturalna prognoza pogody: Nagietek jest bardzo wrażliwy na zmiany ciśnienia i wilgotności. Jeśli jego kwiaty nie otworzą się rano po siódmej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że tego dnia będzie padać.
Magiczna ochrona: W przeszłości ludzie wierzyli, że rozsypane pod łóżkiem kwiaty nagietka chronią przed złymi snami i zapewniają spokojny sen.
Nagietek lekarski jest wyraźnym dowodem na to, że największe skarby często mamy tuż pod nosem. Nie jest to tylko zwykły kwiat ozdobny, ale wszechstronny naturalny środek leczniczy. Niezależnie od tego, czy stawiasz na klasykę w postaci domowego olejku na zmęczoną skórę, sięgasz po niego w formie nowoczesnego suplementu diety, czy po prostu zaparzasz sobie ciepłą herbatę po ciężkim dniu – nagietek pokaże Ci, jak ogromną moc ma natura.
