„Ashwa” (koń) „gandha” (zapach korzenia) – już sama nazwa wskazuje na zdolność rośliny do dodawania siły i witalności (siła zwierzęcia ukryta w korzeniu). Znana jest pod nazwą „indyjski żeń-szeń” (podobny kształt) oraz „zimowa wiśnia korzeniowa” (owoce przypominające wiśnie). Z małego krzewu o żółtych kwiatach w medycynie tradycyjnej wykorzystuje się głównie korzeń. Ze względu na działanie uspokajające, charakterystyczna jest nazwa Vitania opojna, śpiąca lub senna. Łacińska nazwa somnifera również zdradza jej właściwości; hiszpański przywołujący.
Poprawa jakości snu i radzenie sobie z bezsennością za pomocą ashwagandhy została potwierdzona również w badaniach. Zdrowy sen jest podstawą dobrego samopoczucia i od wieków jest zalecany. Historia stosowania tej rośliny sięga nie tylko wieków, ale tysiącleci wstecz i była ona wykorzystywana jako afrodyzjak, środek odurzający, tonik, środek moczopędny i stymulujący .
Jej najbardziej znanym zastosowaniem (oprócz snu) jest zmniejszanie stresu i niepokoju oraz zaburzeń poznawczych. Opublikowano wiele badań (setki rocznie) dotyczących jej wpływu na leczenie, niepokój, zmęczenie, wyniki sportowe czy zdrowie seksualne.
Wyniki są wystarczająco skuteczne również w przypadku bólu, chorób skóry, cukrzycy i artretyzmu. Jak właściwie działa? Ashwagandha należy do roślin adaptogennych, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem poprzez przywracanie jego równowagi (wspierają homeostazę). Jako adaptogen pozwala lepiej reagować na stres psychiczny i fizyczny, przywracając normalne funkcje emocjonalne i fizyczne, w tym regulację kortyzolu.
Do składników biologicznie aktywnych należą alkaloidy, laktony, saponiny i withanolidy. Właśnie withanolidy są uważane za podobne do steroidów w swoim działaniu i odpowiadają za wiele efektów - właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Alkaloid działa jako wzmacniacz metabolizmu . Dzięki glikozydom steroidowym ta roślina lecznicza łagodzi stres i wzmacnia odporność .
Inne jej skuteczne substancje to somniferin, który działa uspokajająco na mięśnie, oraz skopoletyna, która łagodzi skurcze . Zawartość choliny zapewnia zdrowie układu nerwowego i mięśni . Rutyna ( przeciwutleniacz ) neutralizuje szkodliwe dla organizmu wolne rodniki, które są odpowiedzialne za choroby naczyniowe, starzenie się skóry, nowotwory i stany zapalne. Rutyna zapewnia ochronę przed wirusami i bakteriami .
Współczesne badania potwierdziły, że ashwagandha ma wyżej wymienione działanie + właściwości przeciwbakteryjne, przeciwcukrzycowe, przeciwstarzeniowe i neuroprotekcyjne. Jeśli nie możesz się skoncentrować, możesz wypróbować ashwagandhę, ekstrakt z tej rośliny wspomaga pamięć (wzrost dendrytów). Możesz też skorzystać z innych jej zalet, takich jak:
Zmniejszenie objawów stresu, stanu zapalnego, poziomu cholesterolu i trójglicerydów, cukru we krwi, ciśnienia krwi, przyrostu masy ciała związanego z kortyzolem (hamuje przyrost masy ciała spowodowany stresem).
Zwiększenie płodności u mężczyzn, masy mięśniowej, siły, wytrzymałości i energii, wyników sportowych.
Pomaga w walce z bezsennością, poprawia jakość snu i zapewnia czujność umysłową po przebudzeniu.
Zapobieganie komórkom nowotworowym.
Ważne jest, aby pamiętać, że to ekstrakt KSM-66 z korzenia obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), w ważnej dziennej dawce 500 mg, dlatego nasz suplement diety zawiera podaną ilość. KSM-66 to opatentowany ekstrakt o pełnym spektrum z korzenia (nie z liści) o najwyższym stężeniu (witanolidy), jest to produkt całkowicie czysty, wykonany bez szkodliwych substancji (alkohol, chemikalia), jednocześnie gwarantuje zarówno testowanie/kontrolę, jak i bezpieczną dystrybucję, ponieważ producent posiada własne gospodarstwa rolne.
Ashwagandha Dr. Lucullus KSM-66 500 mg jest popularna dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym, które wzmacniają cały organizm bez niepożądanych skutków ubocznych. Regularne stosowanie tego preparatu zwiększy Twoją witalność i odporność psychiczną.
Optymalnie jest przyjmować wieczorem około 30 minut przed snem 1 kapsułkę dziennie, aby zapewnić stałe działanie. Skorzystaj z wsparcia dla witalności ciała i ducha. Zacznij żyć pełnią życia bez stresu i pełen energii.
